普及内家拳和武林文化推广的基本常识：

一，传播途径有序

在推广中主要分为：点、站、分馆、总馆。

以一个区域为例：比如内家拳福建总馆，内家拳龙岩总馆，内家拳龙岩某某分馆，内家拳龙岩某某分站，内家拳龙岩某某分点。如现在有内家拳龙岩曹溪经杨新村分点，内家拳龙岩蜈蚣山六桂堂分点。分点是内家学子练到C班以后，有推广热忱就可以申请报备一个分点，前提条件就是要向总馆报备，可以在自己家里或办公室等布置一个场地，带一些亲朋好友习练，再到总馆回炉，叫分点。做出贡献归堂到达一定人数后，分点升上来就是叫：分站，站再升上去叫分馆，分馆上去叫总馆，这是指一个区域的。内家拳总馆中国只有一个，在发源地宁波，其他的总馆是要加上地名备注：比如内家拳福建总馆，内家拳江西总馆。这样就很容易就可以区分出来。

二，称谓有序：

如果没有正式拜师归堂的内家学子，不能用内家拳传承人、嫡传这些字面，如：可以用内家拳第十四代学子，内家拳第十五代某某某，因为传承人、嫡传是代表已经人品与拳技得到师长认可并正式拜师归堂后，才是传承人，因为你的品德、技术要能够代表内家，如果大家都可以叫传承人，那就以后会乱，同时也在激励内家学子需尊师重道，认真研究学习技艺，让功夫上身，精髓血脉才能生生不息的连下去。

三，传承有序

江湖有岁，武林有辈，谁的人谁负责，武林最忌讳辈分乱了，不爬高墙，所以分点人员归堂报备是很重要的，避免徒孙去找师爷，或师兄弟之间的徒弟串了，一个门派要发展人一定会多，没有了规矩就会乱。就如我们家族辈分一样，父亲就是父亲，爷爷就是爷爷，不可能爷爷变父亲，叔叔变兄弟的，传承要有序，一代一代传承下去。

以上内家拳的规矩也是武林的规矩，目前内家拳这一方面是做的最好的，经走访调研，自古以来武林人士与核心门派的尊师重道、传承有序的大方向都还在的，因为代代都是这样言传身教，核心不会乱，只有少数门派出现了一些乱象，那也会让大家看清楚的，而这些都是内家拳学子需要知道的知识。