太行论剑日咏内家拳

四明广袤复葱茏，灵山秀水藏宝峰。

薪火相传内家拳，尚义慕勇豪杰风。

博而归一蕴学理，以静制动见奇功。

方今太行论剑日，较技煮酒称英雄。

--2017年6月3日于太行山

2017年6月1日--6月5日，我有幸参加了内家拳门内大事：六大门派南太行万仙山立碑！每次参加活动总是收获颇多，而此行好像特别丰富，时直今日无论大脑还是肢体都还在不断整理和体悟中，太多收获，此刻难以用语言表达，风景我就不多说，有机会大家自己去看看吧！此行有以下体会：

一，立碑的意义。续去年武林知名门派论剑南太行之巅，而今六大门派掌门携弟子在此立碑，山高秀美，万仙山旅游、风水宝地，也即将成为武林圣地，有载入史册的深远意义。以后去南太行万仙山旅游的内家学子，武林同道，游客们多了一个有文化有内涵的好景点，可喜可贺！

二，首次参加名家展示。在夏师的推荐、支持和鼓励下，第一次和武林大伽们一起同台展示内家拳，看到那些成名已久的高手展示，也知道了自己还有些差距，还须努力啊！夏师说：“虽中规中矩完成，但还需努力提高，因为代表了内家拳，也代表内家拳以后在福建区的标杆”在此感恩夏师的关心指正，寄予的厚望！

三，师兄弟姐妹情。大师兄王武明沉稳又有一种绅士风度，一路上他忙里忙外照顾我们吃、住、行，自己住差的，让我们住好的，最多听到的是他在点人数：1.2.3.4……

大师兄说：“师兄弟们一起出来，开心和安全是他的责任”！

二师兄李宏君是位男神，内家老帅哥。一路上帮我们打通经络，分享练功心得，处世规矩。二师兄就像老玩童周伯通，是我们一行人的开心果，内家功力深厚颇有心得，也只有内家才女阿桂师妹可以跟他应对几下啦！我就一句话：佩服!

胡师兄、花老师一路上全程拍摄，为我们无私的付出，拍下了许多精彩的瞬间，在此感恩！

徐师弟夫妻是宁波的一位文人墨客，知名书法家，入门不久夏师就委以重任，为内家拳南太行立碑编写碑记，江浙多才子啊!

郭老师是海武武协的老前辈、近七十岁了、身体气色很好，这是练武的好处，话不多可是句句有女侠的风范！还有我的叶师弟、梅师弟（我推荐的）、孙师弟、李师弟、苏师弟、慧宁师妹、直销马云三人行的三位师弟们（这三位可是好团队，值得学习）……突然发现我在这次出行中辈分有点高（排第四），我们内家团队一行二十二人，一路欢声笑语，相互扶持，也是藏龙卧虎侠客行呀!

四，夏师相聚。我喜欢的是听夏师讲武林、讲养生、讲内家、每一次听他的分享，都会有很大的提升、受益良多。此次有幸夏师在万仙山茶楼又开讲了，宁静的深山夜晚，煮茶论道......记得我第一次见夏师时，听他讲完内家、武术内涵时，我就在想一定要学！这不正是我一直追求的吗？当时我问夏师每天看书吗？他回答说“看两小时”，当我入门学拳时夏师送了我两本书，还让我一口气买了六、七本书。一位有内涵的师兄告诉我，在他们心目中，夏师就已经是一代宗师了，我也想说：是的!

五，少林之行。在夏师的关照下，少林之行变的更有意义，虽然那天风雨兼程，但是去少林受到了热心接待，近距离的接触到了一千多年的禅武合一文化，不但吃上了少林的斋饭，还收到了释永信方丈的“禅宗九经一论”的珍贵礼物。我与少林缘分较深，少林之行很重要，对我一生都有深远的影响。在此写下少林寺之行有感：

质朴古殿佛法僧，

千年风霜乃庄严。

禅武合一是根基，

内功深厚即有灵。

佛道讲随缘，守善，善有对错、是非、偏正、半满。也讲规矩戒律，有弥勒佛也有护法，一主广结善缘，二主戒律威严，不然入门修行会偏离正法。访客入寺前，待客会说少林是佛门清净、武林圣地，勿大声喧闹，勿踩门槛，去卫生间要止语，吃饭时要手机静音、止语等等……方可欣赏领会到少林厚重的文化。

正如内家拳少年班第一天学习道场的规矩，进道场勿大声喧哗，勿游戏打闹，勿私下动器械兵器，学会行礼请拳，学会集合跨立……如内家拳师兄弟先入山门为大，无论贫富贵贱辈份不变。只要认真研习功法都应受到尊重。内家不传非人，非人是指学习不诚者、用意不正者、学习目标不清楚者。当然人无完人，也许有的人发力好、有的人套路好、有的人桩功好、有的人实战好，只要有去研究就是好！一是对自己负责，二是为师门负责。自强者方可利他，也代表了内家正能量形象。因此道场的规矩是从谦、恭、定、静中做起、建立良好的道场氛围，学习内家功法、心法，知行合一才能真正学好。规矩在练功中也可体现，比如站桩，先讲究身体框架约中正、再讲松、静、沉、用意不用力。不正是先有规矩再有生活中的放松吗？人与人有相处的规矩，国与国有建交的规矩，交通有规矩……人的修养和定力，需要教化，需要阅历，有句话说的好：不知者无过，而知者不告知则有过。严以励己，宽以待人，做好自己就是修行。修身，养心为上，再练功法，禅武合一也。

这一次是充满着诗意般的武林之旅，皆受益于内家之福，真是受益匪浅，感恩之至！  

内家翁西球

2017.06.08

南太行

南太行内家拳碑记

南太行内家拳碑记

四明钟灵毓秀，东浙文昌脉远。越山 葱笼，诗章千年灿烂；剡水长流，武林瑰宝重光。

内家拳者，源流久远。大儒黄宗羲云：“所谓'内家'者，以静制动，犯者应手立仆，故别少林为'内家'，盖起于宋之丹士张三峰”。“内家拳”名立焉。经历代拳师进化发明，精妙纷呈；至明代张松溪，克承绝传，集技大成。上乘奇功，风云景从。明清年间，浙东四明内家拳师星汉灿烂，若张松溪、叶子美、夏枝溪、王征南辈，皆武林翘楚。然时异世易，复自重过甚，终至岸崖高峻，人迹罕至。四百年来，竟明珠蒙尘，神龙隐踪，几成广陵绝响。武林有幸，四明剡源夏氏得内家正脉，一枝独存，历经十一代传至夏明土拳师，源流纯正，谱系可考。夏氏匿珍藏宝，代代秘传，终使奇功有继。新千纪初，夏明土之孙夏宝峰先生，幼承家学，颖悟勤习，参证详究，豁然贯通，乃荣膺内家拳第十三代传人。由此，内家拳复兴在望焉。

夫玄金在熔，万物可铸。内家拳基以国学，聚法、理、医、易、兵为一体，妙用真功，包涵总括。圣贤智愚，各量其分，知之修练，俱臻妙功。尤以独创的“敬、緊、劲、径、切”五字秘诀而洞明“博而归约”的精深学理，更于力倡的正义心、混元劲、十二归一，阴阳十八法等功夫而达成“以柔克刚”的精湛武功。于技击，则攻之所当必靡，守之无隙可乘。于养生，则实精神，修身性，提升自我，洞明世事。实天地之珍秘，武学之奇葩也。

赞曰：古拳四明流长，博而归约，羲爱摹象，尚义刚勇，武风远扬，克强祖武，行建自强。

少林寺